RECETA

La receta de la COPE

Producto principal

Dificultad

media-baja

Tiempo de elaboración

00:15h aproximadamente
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Ingredientes

– Lechuga variadas
– Manzana verde
– 1 taza de garbanzos cocidos
– 10 de nueces
– 2 cucharadas de arándanos secos
– 40 mililitros de zumo de limón
– 3 cucharadas de mayonesa
– 1 pizca de comino
– 1 pizca de pimentón
– Sésamo
– Cebollino

Elaboración

Para hacer esta receta de ensalada original, comienza por preparar la vinagreta. Para ello, añade en un bol el comino, el pimentón, el zumo de limón y la mahonesa. Mezcla todo bien hasta conseguir una salsa homogénea.

Corta la manzana en cubitos y trocea las nueces.

En un bol suficientemente amplio, añade las hojas de lechugas variadas y los garbanzos cocidos escurridos. Vierte un poco de la vinagreta (al gusto) y remueve para integrar todos los ingredientes.

Sirve en un plato la mezcla de lechugas y garbanzos. Añade por encima la manzana, los arándanos secos y las nueces. Acaba de darle un toque con el cebollino picado y unas semillas de sésamo ¡y listo!

Disfruta de una ensalada de garbanzos diferente que seguro que triunfa en cualquier época del año.

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